Rencontre avec «The» coach hier! Bonnes nouvelles!

Fiou! Plus de raison de déprimer maintenant comme je le fais depuis un mois à propos de mes résultats et mon body fat... Mon coach a pris pour la première fois mon body fat avec sa petite pince en 12 plis et non 7 comme le faisait mon boss au gym; Quelle belle surprise: 12,6% et non 15% comme les 3 dernières fois que je l'ai fait prendre au gym et que je déprimais parce qu'il n'y avait pas d'évolution! En fait il y a plein de plis que l'autre ne prenait pas comme il le faut... bad :( Et moi qui déprimais... J'aurais dû aller voir mon coach bien avant! Aussi, autre bonne nouvelle vu que justement mon % de gras est assez bas, je peux garder mon 1/3 de tasse de gruau le matin, c'a fera mieux passer l'omelette blanche! Et ce matin, j'ai commencé mon premier jogging léger/marche rapide à jeun de 40 minutes dans mon quartier comme je le ferai 3 fois cette semaine et 3 fois la semaine prochaine; c'a s'est super bien passé! Je sens que les deux semaines qui restent seront bien! Plus du tout de riz et seulement des légumes verts, plus de fruits non plus le matin dans mon gruau, mais bon c'est seulement 10 jours après ça, carp up!! YESS! On s'en va straight pipe au 28 juin, en belle ligne droite avec toute l'énergie de mes 20 ans, heu oups plutôt 26 ... hi hi!